Go 的 string 和 []byte 怎么转换？有什么性能问题？

转换：string([]byte) 和 []byte(string) 直接互转。性能问题：转换会复制内存（string 不可变，转 []byte 必须拷贝），高频路径下开销可观。优化：① 频繁拼接用 strings.Builder；② 字符串比较直接用 ==；③ 只读场景可用 unsafe 零拷贝转换（风险高、不推荐初学者）；④ 遍历字符串用 for _, r := range s（按 rune 处理中文）。string 存的是字节，len() 返回字节数，中文一个字符占 3 字节。