跑步后膝盖不舒服，咨询专业人员时应该提供哪些训练信息？

跑步后膝盖不舒服，咨询专业人员时应该提供哪些训练信息？跑量变化、鞋子、路面和疼痛位置，哪些细节容易被自己忽略？