Redis 内存接近上限时，怎么判断是大 key、过期策略还是正常数据增长造成的？

Redis 内存接近上限时，怎么判断是大 key、过期策略还是正常数据增长造成的？如果大量缓存同时到期，怎样减少数据库突然承受的请求？